Seu corpo NÃO é uma foto.
Venho repetindo em meios científicos, e divulgando para leigos, os resultados de minhas pesquisas sobre a alimentação na atualidade. Hoje, […]
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É muito comum as pessoas praticarem exercícios físicos para emagrecer. Entendemos como sinônimo de vida saudável, afinal de contas todo […]
Este livro teve um papel importantíssimo na minha vida. Com “O LIVRO DO PERDÃO”, de Desmond Tutu e Mpho Tutu, […]
Todos os dias eu recebo por e-mail depoimentos de pessoas que estão em guerra com a comida e com o […]
No livro “A coragem de ser imperfeito” Brené Brown aborda a sensação de nunca sermos bons o bastante. Fala sobre […]
A moda atual é apenas um dos fatores responsáveis pelo desencadeamento dos Transtornos Alimentares. Mas ainda que não seja o […]
Ao longo da minha trajetória profissional acerca dos temas peso, sobrepeso, obesidade, emagrecimento e transtornos alimentares, venho percebendo que há […]
Este livro está entre os mais importantes da minha vida. Li Self-Compassion pela primeira vez em 2016, em inglês, porque […]
A distorção da imagem corporal é definida como a incapacidade do sujeito para reconhecer adequadamente e de forma realista o […]
Você sabe o que é compaixão? A compaixão é estar com o outro, nem acima e nem abaixo, mas junto, […]
A síndrome do comer noturno (SCN) é uma recente categoria de transtorno alimentar e embora sua descrição original tenha ocorrido […]
A depressão é uma doença séria, um distúrbio mental, não é fraqueza, nem ingratidão. Procure ajuda médica. 11,5 milhões de […]
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