Uma prisão invisível que nos captura de VIVER.
Oi, Daiana querida!! Aconteceu uma coisa que eu tive que vir aqui desabafar… Meu nome é Maria, tenho 25 anos. […]
Reganho de peso. O que acontece?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 95% dos obesos que seguem dieta para emagrecer fracassam na manutenção […]
A influência da família no comportamento e hábitos alimentares.
Hábitos e comportamentos alimentares podem promover saúde ou doença. A história pessoal e familiar, além da bagagem cultural, permitem compreender o porquê do desenvolvimento dos hábitos alimentares. As […]
4 Mitos sobre o comer emocional.
Muitas vezes ouço mulheres que lutam para perder peso, falta de energia e outros problemas ligados ao peso e imagem […]
As mídias sociais podem te deixar doente.
Há muito tempo se sabe que a influência da mídia tem papel no desenvolvimento de transtornos alimentares. Juntamente com a […]
Como o ambiente influencia as nossas escolhas alimentares.
Comer, beber e fazer escolhas alimentares parecem tarefas simples. Mas fazem parte de comportamentos complexos, influenciados por diversos fatores. O […]
VIGOREXIA: o corpo nunca é suficientemente musculoso.
A vigorexia ou dismorfia muscular é uma doença psiquiátrica, que pode ser classificada como um Transtorno Dismórfico Corporal (TDC) e […]
Surdez Seletiva
A pessoa chegou ao meu consultório, sentou e começou a falar. A princípio, conseguiu colocar em palavras pensamentos que estavam […]
Mindfulness | Tire a sua vida do piloto automático.
Há 4 anos eu comecei a praticar meditação. CALMA!!!! Antes que você pare de ler, eu sei que é difícil. No […]
Contar calorias?
Eu NÃO conto calorias. E não acredito que o caminho para perder peso ou ter uma boa alimentação seja esse. […]
O prazer em sentir fome e o perigo envolto nisso.
Não é incomum encontrarmos postagens falando “maravilhas” de passar fome e até o “prazer” que isso possa trazer. Sentir prazer na […]
PREGOREXIA: Transtorno Alimentar na Gestação
A gestação é um momento de diversas mudanças para mulher, pois ocorrem alterações físicas, hormonais e emocionais muito grandes. Essas mudanças podem desencadear um transtorno alimentar em mulheres que já tenham essa pré-disposição por não possuírem uma […]