Eu desejo que você continue sendo imperfeita. Porque só pessoas imperfeitas têm coragem & responsabilidade para enfrentar sentimentos como: medo tédio angústia tristeza irritação […]

É muito doloroso viver tentando mudar tudo e todos. É preciso reconhecer o que podemos e o que não podemos mudar […]

A motivação para mudar precisa ser autêntica e baseada na autocompaixão. Não pode vir do desejo de agradar a alguém ou de […]

Para se amar, você não precisa gostar de tudo em você. Sempre haverá algo que você não aprecia em sua aparência […]

Não podemos evitar a dor, mas podemos transformar a nossa maneira de responder a ela. Vamos nos sentir tristes, angustiadas, […]

Não é crime nem pecado ter um problema emocional e isso não faz você pior do que ninguém. O problema não vai […]

Precisei me olhar com ternura, aceitar minhas fraquezas e ser honesta comigo mesma a respeito dos meus sentimentos. Foi necessário […]

Perdão meu incrível corpo, me desculpe e me perdoe por tantos anos de ódio, de rejeição, de maus-tratos, de falta […]

Se você só pensar em dieta e em como acha seu corpo inadequado, vai deixar muita coisa boa passar pela […]

Não existem modelos únicos de felicidade, de beleza e de alegria, pois essas coisas têm significados diferentes para cada pessoa. […]