Ortorexia Nervosa: quando comer saudável vira doença.
A grande dificuldade dos nossos tempos é conseguir decidir o que comer. A imensa variedade de informações nos deixa confusos […]
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Escrevo este texto para tentar compreender por que tantos alunos da minha própria faculdade estão tentando suicídio. Por que alguns […]
Você passa todo o tempo observando seu corpo? Verificando se ele está todo “no lugar”, preocupada com como os outros […]
Assistindo ao filme “To the bone” (“O mínimo para viver”), que estreiou em 2017 na Netflix, confesso que fiquei impressionada com […]
Vou ser feliz; Vou ser amado e notado; Vou conseguir aquele emprego; Vou comprar aquela roupa; Vou conseguir aquele(a) namorado(a); […]
Acho que diariamente escuto a frase “ah, mas um dia o ovo mata, no outro dia faz bem… Eu já não […]
A fotógrafa australiana, Taryn Brumfitt, desde sempre, sentiu pressão para ter um corpo perfeito. Após cada gravidez (foram três filhos), […]
Você já pensou em desenvolver a autocompaixão? Autocompaixão é reconhecer a nossa condição humana de imperfeição. Somos frágeis e imperfeitos, e […]
Navegando nas redes sociais me deparei com esta imagem (autor: Al Margen) e ela imediatamente me fez refletir sobre os riscos […]
Basicamente, autoestima significa quem você é para você. Portanto, seguindo esta linha de raciocínio, se você se tiver em “alta […]
É disciplina? É rigidez? Ou é rigidez disfarçada de disciplina? Disciplina é manter a organização, cuidar da rotina, zelar para […]
Segundo o dicionário, a palavra Inverno vem do latim: hibernu, tempus hibernus. Significa mergulhar num estado de sonolência e inatividade, […]
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