Eu Vejo | Vc tem vergonha do seu corpo? Vc já deixou de sair de casa por vergonha do que as pessoas vão pensar de você? A gente precisa conversar sobre isso.

O que significa ter uma boa autoestima?

18 de abril de 2019

Basicamente, autoestima significa quem você é para você. Portanto, seguindo esta linha de raciocínio, se você se tiver em “alta […]

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Reganho de peso. O que acontece?

15 de abril de 2019

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 95% dos obesos que seguem dieta para emagrecer fracassam na manutenção […]

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Gostar do próprio corpo parece um desafio

12 de abril de 2019

Algumas pesquisas concluem que apenas 4% das mulheres do mundo se consideram bonitas. Gostar do próprio corpo parece um desafio […]

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Como o ambiente influencia as nossas escolhas alimentares.

7 de abril de 2019

Comer, beber e fazer escolhas alimentares parecem tarefas simples. Mas fazem parte de comportamentos complexos, influenciados por diversos fatores. O […]

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VIGOREXIA: o corpo nunca é suficientemente musculoso.

5 de abril de 2019

A vigorexia ou dismorfia muscular é uma doença psiquiátrica, que pode ser classificada como um Transtorno Dismórfico Corporal (TDC) e […]

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Surdez Seletiva

29 de março de 2019

A pessoa chegou ao meu consultório, sentou e começou a falar. A princípio, conseguiu colocar em palavras pensamentos que estavam […]

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As mídias sociais podem te deixar doente

20 de março de 2019

Há muito tempo se sabe que a influência da mídia tem papel no desenvolvimento de transtornos alimentares. Juntamente com a […]

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4 Mitos sobre o comer emocional.

14 de março de 2019

Muitas vezes ouço mulheres que lutam para perder peso, falta de energia e outros problemas ligados ao peso e imagem […]

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Muitas vezes nos tornamos prisioneiros da projeção do outro.

6 de março de 2019

Na faculdade de Psicologia havia um exercício estranho: era necessário ficar fazendo careta em frente ao espelho e olhando fixamente […]

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Mindfulness NÃO é dieta

5 de março de 2019

Mindfulness e, em especial mindful eating, são temas ainda incipientes na literatura científica e prática clínica no Brasil, despertando, todavia, […]

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