Temos comido nosso medo, nossa insegurança, nossa frustração?
Tempo difíceis esses! Tantos sentimentos perturbadores tem nos invadido. Medos, angústias, desespero, insegurança. O confinamento tem efeitos poderosos. Nosso mundo […]
Ansiedade e Quarentena.
Estamos passando por tempos difíceis. A incerteza, o medo, a angústia tem sido o pano de fundo do cotidiano de […]
HOME OFFICE: LIMITE E SAÚDE MENTAL.
Em tempos de quarentena trabalhar de casa tornou-se uma realidade para muitas pessoas, e não há dúvidas sobre o quanto […]
Coronavírus: por quê, para quê?
Vivemos um momento ímpar em nossas vidas, no país, no mundo… E como em muitas coisas na vida, estes tempos […]
Será mesmo que somos todas inadequadas?
O sentimento de inadequação acaba por restringir e diminuir a circulação no espaço social. As mulheres ainda são as maiores […]
Consciência alimentar, ódio e autoagressão.
A relação com a comida sofreu enorme perturbação nas últimas décadas. Comemos, cada vez mais, de forma “externalizada” – comer […]
Gostar do próprio corpo parece um desafio.
Algumas pesquisas concluem que apenas 4% das mulheres do mundo se consideram bonitas. Gostar do próprio corpo parece um desafio […]
Por que devemos falar sobre insatisfação com a imagem corporal?
As publicações científicas recentes confirmam o alarmante crescimento nos últimos anos da percepção negativa da própria imagem corporal, em especial […]
O que é comer normal?
Você já se questionou o que é comer normal? Já parou para pensar que esse normal não se trata de […]
É importante aprender a lidar com a intolerância da espera, o desejo imediato.
Mudar ou ajustar o comportamento alimentar é um grande desafio e deve considerar várias etapas: se dar conta de como, […]
Dia do lixo?
Há tanta coisa errada nesta prescrição, que farei uma pequena lista com as principais. Rotular alimentos como lixo? Com tantos […]
A mentalidade de dieta.
A mentalidade de dieta diz respeito às formas de controle dos corpos e da sensibilidade na atualidade. Diante de um […]