Muitas vezes nos tornamos prisioneiros da projeção do outro.
Na faculdade de Psicologia havia um exercício estranho: era necessário ficar fazendo careta em frente ao espelho e olhando fixamente […]
Você sabe a hora de parar de comer?
Talvez você nunca tenha parado para pensar nisso. O ato de comer pode ter se tornado tão automático que você não presta muita atenção no […]
Calma! Tá tudo bem se você não consegue amar o seu corpo.
É de manhã, tomo meu café, e dou um check nas redes sociais. Nada de novo no mundo do instagram: […]
O novo precisa começar em nós, na nossa mente, no coração.
Uma nova década, um novo ano e, como de costume, é época de fazer um balanço do que, de como, […]
Levando Mindful Eating e compaixão para as festas de final de ano.
Quando se aproximam as festas de fim de ano muitas pessoas, em especial aquelas que vivem o conflito com a […]
Qual o papel do nutricionista no tratamento dos transtornos alimentares?
Se você fizer essa pergunta para alguém que tenha um Transtorno Alimentar, provavelmente a resposta será: me engordar! Atendo pacientes […]
Afinal, quem é mesmo você, além de um número em quilos?
Ao longo da minha trajetória profissional acerca dos temas peso, sobrepeso, obesidade, emagrecimento e transtornos alimentares, venho percebendo que há […]
Distorção da Imagem Corporal.
A distorção da imagem corporal é definida como a incapacidade do sujeito para reconhecer adequadamente e de forma realista o […]
Alimentação e compaixão: Por quê? Para que? Como?
Você sabe o que é compaixão? A compaixão é estar com o outro, nem acima e nem abaixo, mas junto, […]
Síndrome do comer noturno.
A síndrome do comer noturno (SCN) é uma recente categoria de transtorno alimentar e embora sua descrição original tenha ocorrido […]
Ortorexia Nervosa: quando comer saudável vira doença.
A grande dificuldade dos nossos tempos é conseguir decidir o que comer. A imensa variedade de informações nos deixa confusos […]
Tempos estranhos: infelicidade, corpo, pressão social e suicídio.
Escrevo este texto para tentar compreender por que tantos alunos da minha própria faculdade estão tentando suicídio. Por que alguns […]