Filhos e a relação saudável com o corpo e a alimentação.
A infância e adolescência são períodos de mudanças fisiológicas e emocionais intensas. Ensinar seus filhos a desenvolver uma relação saudável […]
Chorei por saber que todos os dias teremos que nos convencer de amar nossos corpos.
Esta é a história de uma mulher de 24 anos. “Primeiramente eu gostaria de te pedir que tu não divulgasse […]
Pelo fim do terrorismo nutricional.
As pessoas não sabem mais o que comer: dá para acreditar? Vivemos numa era da abundância, tanto de alimentos quanto […]
Precisamos ensinar respeito a todos os tipos de corpos.
Estou muito preocupada porque meninas, cada vez mais jovens, já estão sendo julgadas pela forma do corpo. Já estão fazendo […]
Por que se exercitar só para emagrecer?
Não há problema algum em você querer emagrecer, desde que você elimine o excesso de peso de forma saudável (física […]
Tente NÃO falar sobre o corpo dos outros.
“Nossa, parabéns! Emagreceu!” “Nossa, ela tá linda, emagreceu… uma beleza!” Sei que estamos habituados a ouvir ou falar isso. […]
Explicar que não existe o menor problema em comer pão é quase impossível.
Quando escolhi fazer faculdade Nutrição não imaginava como seria difícil minha vida profissional. Não digo isso pelo mercado de trabalho, […]
Não é fácil viver em um corpo que você simplesmente não aceita.
Todos os dias eu recebo por e-mail depoimentos de pessoas que estão em guerra com a comida e com o […]
Comida de verdade: O que isso tem a ver com você?
Você come comida de verdade? Sabe o que este termo significa? O guia alimentar brasileiro, um dos mais elogiados no mundo, propôs […]
Perdi o chão. Tenho 20 anos com compulsão e transtornos alimentares.
Todos os dias eu recebo por e-mail depoimentos de pessoas que estão ou estiveram em guerra com a comida e […]
Por que alguém se mutila?
Quando ouvimos que alguma pessoa se cortou de propósito, podemos ficar surpresos, sem entender o que levaria alguém a fazer […]
Os cupcakes: prevenção e gatilho.
Em alguns Estados americanos, os restaurantes são obrigados a informar no cardápio o valor calórico dos pratos. Estive por lá […]