Se você só pensar em dieta e em como acha seu corpo inadequado, vai deixar muita coisa boa passar pela sua vida. Vai perder sensações maravilhosas que não dependem absolutamente nada da forma do seu corpo.

Esse pode ser um exercício muito difícil, especialmente se você está em guerra com o espelho há muitos anos. Mas é preciso vencer a vergonha e tentar recomeçar a sua relação com seu corpo.

Trecho do livro “Fazendo as Pazes com o Corpo”