Permita-se gostar de comer

Por Daiana Garbin

Comer é maravilhoso! É um dos grandes prazeres da vida, e não há nada, absolutamente nada, de errado nisso. A comida costuma estar presente nos momentos de celebração, de alegria, de encontros com a família, com os amigos, com as pessoas que a gente ama.

O hábito de viver de dieta, as restrições alimentares, a insatisfação corporal e outros problemas em relação à comida transformaram a refeição em um ritual de culpa e sofrimento. Isso, sim, está errado.

Trecho do livro “Fazendo as Pazes com o Corpo”

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Daiana Garbin
Daiana Garbin é jornalista e escritora com mais de 40 mil livros vendidos. Começou a carreira como locutora de rádio aos 18 anos e aos 24 anos iniciou a carreira em televisão. Em abril de 2016 criou o EuVejo, site www.euvejo.vc, canal no Youtube Youtube.com/daianagarbin e no Instagram instagram.com/garbindaiana/ sobre autoconhecimento, saúde mental e meditação.