Por que alguém se mutila?
Quando ouvimos que alguma pessoa se cortou de propósito, podemos ficar surpresos, sem entender o que levaria alguém a fazer […]
A mentalidade de dieta
A mentalidade de dieta diz respeito às formas de controle dos corpos e da sensibilidade na atualidade. Diante de um […]
FOME EMOCIONAL
De uns tempos para cá, muito se fala sobre a necessidade e a importância de que mudanças sejam feitas, e […]
Os cupcakes: prevenção e gatilho
Em alguns Estados americanos, os restaurantes são obrigados a informar no cardápio o valor calórico dos pratos. Estive por lá […]
Gestantes não engordam, ganham peso!
Uma pergunta que ouço com frequência é: – Quantos quilos posso ENGORDAR durante a gestação? Ou frases, em tom de […]
Eu gostaria que…
“Eu gostaria que meninas pequenas estivessem crescendo sabendo que elas não precisam se preocupar tanto com seu apetite, que elas […]
Cuide das suas dores emocionais
A construção de autoaceitação, amor-próprio e respeito ao seu corpo é uma mudança que acontece na nossa mente, no coração, na nossa […]
Incorporando gratidão
Há uma metáfora budista bastante interessante que ilustra os dois tipos de sofrimento que podemos ter na vida: o sofrimento […]
Comer Normal
Você já se questionou o que é comer normal? Já parou para pensar que esse normal não se trata de […]
COMPULSÃO ALIMENTAR
Hoje tem vídeo novo. Vamos conversar sobre COMPULSÃO ALIMENTAR. Eu quero te dizer que a gente entende e respeita a […]
Como o padrão de beleza influencia você
“Ver mulheres magras muda padrões de beleza em 15 minutos” Esse foi o título de uma reportagem da revista Super […]
Bulletproof coffee, mais um modismo.
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo, e claro devido a este alcance ele não passaria incólume […]