Exercício é para se cuidar ou para se punir?
É muito comum as pessoas praticarem exercícios físicos para emagrecer. Entendemos como sinônimo de vida saudável, afinal de contas todo […]
Bulletproof coffee, mais um modismo.
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo, e claro devido a este alcance ele não passaria incólume […]
Depressão
A depressão é uma doença séria, um distúrbio mental, não é fraqueza, nem ingratidão. Procure ajuda médica. 11,5 milhões de […]
Na prevenção dos Transtornos Alimentares, somos todos responsáveis
A moda atual é apenas um dos fatores responsáveis pelo desencadeamento dos Transtornos Alimentares. Mas ainda que não seja o […]
Dia do lixo
Há tanta coisa errada nesta prescrição, que farei uma pequena lista com as principais. Rotular alimentos como lixo? Com tantos […]
Qual é o papel do NUTRICIONISTA?
Está no ar o vídeo desta semana. A nutricionista e professora Marle Alvarenga fala sobre a responsabilidade dos nutricionistas. Marle Alvarenga […]
E-mails que vcs mandaram
O que fizemos com nós mesmos? Quem mandou este e-mail foi uma mulher de 34 anos. “Quantas de nós (e […]
Revistas femininas, mundo da moda, estamos falando com vocês!
Hoje quero dividir com vocês um trecho do livro “A garota com a tribal nas costas” da atriz americana Amy […]
A comida controla a sua vida?
A comida controla a sua vida? Você pensa o tempo todo em comer ou o que fazer para não comer? Conta […]
Por que tantas meninas e mulheres estão aprisionadas em seus corpos e com tanto medo de comer?
Ontem eu assisti “To the Bone: O mínimo para viver”, que estreou esse no Netflix, e chorei, várias vezes. Chorei […]
Coragem não é ausência de medo
Assistindo ao filme “To the bone” (“O mínimo para viver”), que estreiou esse final de semana no Netflix, confesso que […]
É normal fracassar na dieta
Há alguns anos, quando se falava que “dieta engorda”, as pessoas não entendiam e olhavam assustadas. Hoje, felizmente, essa noção […]