Carta ao meu corpo
20 de dezembro de 2017
Recebi este email de uma moça que tem bulimia e está em tratamento. Em um exercício na terapia ela escreveu […]
Será mesmo que você é inadequada?
19 de dezembro de 2017
O sentimento de inadequação acaba por restringir e diminuir a circulação no espaço social. As mulheres ainda são as maiores […]
Comer Normal
23 de novembro de 2017
Você já se questionou o que é comer normal? Já parou para pensar que esse normal não se trata de […]
COMPULSÃO ALIMENTAR
20 de novembro de 2017
Hoje tem vídeo novo. Vamos conversar sobre COMPULSÃO ALIMENTAR. Eu quero te dizer que a gente entende e respeita a […]
O peso silencioso do ódio ao corpo
5 de novembro de 2017
A fotógrafa australiana, Taryn Brumfitt, desde sempre, sentiu pressão para ter um corpo perfeito. Após cada gravidez (foram três filhos), […]
Como o padrão de beleza influencia você
20 de outubro de 2017
“Ver mulheres magras muda padrões de beleza em 15 minutos” Esse foi o título de uma reportagem da revista Super […]
Exercício é para se cuidar ou para se punir?
29 de setembro de 2017
É muito comum as pessoas praticarem exercícios físicos para emagrecer. Entendemos como sinônimo de vida saudável, afinal de contas todo […]
Bulletproof coffee, mais um modismo.
20 de setembro de 2017
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo, e claro devido a este alcance ele não passaria incólume […]
Depressão
20 de setembro de 2017
A depressão é uma doença séria, um distúrbio mental, não é fraqueza, nem ingratidão. Procure ajuda médica. 11,5 milhões de […]
Na prevenção dos Transtornos Alimentares, somos todos responsáveis
13 de setembro de 2017
A moda atual é apenas um dos fatores responsáveis pelo desencadeamento dos Transtornos Alimentares. Mas ainda que não seja o […]
Mindfulness NÃO é dieta
4 de setembro de 2017
Mindfulness e, em especial mindful eating, são temas ainda incipientes na literatura científica e prática clínica no Brasil, despertando, todavia, […]
Dia do lixo
5 de agosto de 2017
Há tanta coisa errada nesta prescrição, que farei uma pequena lista com as principais. Rotular alimentos como lixo? Com tantos […]