Quando escolhi fazer faculdade Nutrição não imaginava como seria difícil minha vida profissional. Não digo isso pelo mercado de trabalho, ou pelas oportunidades que viriam, mas única e exclusivamente pelo entendimento que as pessoas têm do que faço. Enquanto estudava confesso que também não via no meu futuro um poder tão grande e transformador como […]
Hoje quero dividir com vocês um trecho do livro “A garota com a tribal nas costas” da atriz americana Amy Schumer. O livro é muito divertido, gostoso de ler, e neste trecho, tem uma mensagem muito bonita e que me fez pensar muito. Amy é uma mulher que, assim como nós, teve dificuldades para aceitar […]
Recentemente uma paciente com transtorno alimentar (TA) me perguntou qual era o problema de fazer exercícios para compensar as calorias ingeridas. No caso dela, por já ter um diagnóstico de TA e estar em tratamento, essa motivação para o exercício tem grandes chances de ser um problema, sim. Pacientes com transtorno alimentar tem uma relação […]
A comida controla a sua vida? Você pensa o tempo todo em comer ou o que fazer para não comer? Conta calorias de tudo, vive em restrição e depois tem compulsão alimentar? Viver assim não é normal. Entenda neste vídeo o que são os transtornos alimentares, as diferenças entre anorexia, bulimia e compulsão alimentar, e se […]
Acho que diariamente escuto a frase “ah, mas um dia o ovo mata, no outro dia faz bem… Eu já não sei mais o que comer”. Porque a ciência muda tanto? Na verdade a ciência não muda tanto, o que muda é o jeito de interpretar uma informação. Aí mora o verdadeiro perigo. Mas então como […]
