A interferência da superestimação do tamanho do corpo no comportamento alimentar.
Existem várias causas para o desenvolvimento do distúrbio alimentar. Uma delas é a crença de que o corpo está muito […]
Imagem corporal: a representação mental que cada um faz de seu próprio corpo.
Imagem corporal é a representação mental que cada indivíduo faz de seu próprio corpo; também conhecido como consciência corpórea. Segundo […]
A história da Anorexia Nervosa.
A influência da moda é, sem dúvida, um fator a ser considerado quando observamos o crescente número de pacientes que […]
Comer e autoestima.
Você acredita que a autoestima pode influenciar o quê e o quanto você come? A resposta é: claro que sim! […]
É comum confundir o conceito de aceitação com conformismo.
O processo de aceitação se faz presente, usualmente de maneira intuitiva e inconsciente, em inúmeras fases da vida, diante de […]
Você cuida das suas dores emocionais?
A construção da autoaceitação e do amor-próprio é uma mudança que acontece na nossa mente, no coração, na nossa alma. […]
A cozinha, o cozinhar e comer consciente.
Como é a sua cozinha? Quanto tempo você passa nela? Tem preparado suas refeições? Costuma realizar suas refeições em família? A […]
Já reparou que quem vive pulando de dieta em dieta está sempre com fome?
Há alguns anos, quando se falava que “dieta engorda”, as pessoas não entendiam e olhavam assustadas. Hoje, felizmente, essa noção […]
A HUMANIZAÇÃO. Nem toda a privação é perda apenas.
“Nossa felicidade está para sempre ameaçada pois o bacilo da peste não morre nem desaparece pode ficar dormente por anos […]
Qual a sua conexão com a comida?
Você já pensou qual é a sua conexão com o alimento? A nossa primeira conexão com o mundo vem por […]
A capacidade de lidar com frustrações.
Vejo uma geração quebrando barreiras, uma geração criativa, que transforma o trivial em algo diferenciado, que cria novidades com maestria […]
Mindfulness NÃO é dieta.
Mindfulness e, em especial mindful eating, são temas ainda incipientes na literatura científica e prática clínica no Brasil, despertando, todavia, […]