Você sabe o que é feminismo? Muitas pessoas quando ouvem esse termo torcem o nariz. Não, feminismo não é o oposto de machismo. Não, você não precisa deixar de se depilar para se intitular feminista. Nem odiar os homens. O feminismo é, de modo geral, um movimento que prega pela equidade de gênero entre homens […]
É muito comum as pessoas praticarem exercícios físicos para emagrecer. Entendemos como sinônimo de vida saudável, afinal de contas todo mundo sabe que se exercitar faz bem para o corpo e para mente. Isso é verdade… até o dia em que o exercício se torna uma forma de sofrimento e punição. Pesquisas apontam que o […]
Restrição constante de calorias e de alguns nutrientes como carboidratos. Compulsões alimentares e depois a necessidade de controle extremo da alimentação. Sentimentos de culpa e remorso após o consumo de um alimento que julga “proibido”. Você sente isto? Calma, VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA!! Muitas pessoas, frequentemente, sentem isto, comem e depois usam métodos inadequados para […]
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo, e claro devido a este alcance ele não passaria incólume aos modismos e promessas milagrosas, principalmente as vinculadas ao emagrecimento. Agora o pobre do nosso cafezinho preto está sofrendo bulling do nutricionismo e modismos nutricionais. Algumas pessoas comentam que foi o nutricionista, o médico ou […]
A depressão é uma doença séria, um distúrbio mental, não é fraqueza, nem ingratidão. Procure ajuda médica. 11,5 milhões de pessoas sofrem de depressão no Brasil. A sensação persistente de tristeza ou perda de interesse que caracteriza a depressão pode levar a uma variedade de sintomas físicos e comportamentais. Estes podem incluir alterações no sono, […]
