O poder da autocompaixão
12 de junho de 2018
Você já pensou em desenvolver a autocompaixão? Autocompaixão é reconhecer a nossa condição humana de imperfeição. Somos frágeis e imperfeitos, e […]
Você sabe a hora de parar de comer?
11 de junho de 2018
Talvez você nunca tenha parado para pensar nisso. O ato de comer pode ter se tornado tão automático que você não presta muita atenção no […]
Você NÃO precisa ser PERFEITA.
10 de junho de 2018
Você sente que o que você realiza nunca é bom o bastante? Você sente que deve dar mais de 100 […]
Imagem corporal é a representação mental que cada um faz de seu próprio corpo
8 de junho de 2018
Imagem corporal é a representação mental que cada indivíduo faz de seu próprio corpo; também conhecido como consciência corpórea. Segundo […]
Comer transtornado
6 de junho de 2018
Restrição constante de calorias e de alguns nutrientes como carboidratos. Compulsões alimentares e depois a necessidade de controle extremo da […]
As mídias sociais podem te deixar doente
4 de junho de 2018
Há muito tempo se sabe que a influência da mídia tem papel no desenvolvimento de transtornos alimentares. Juntamente com a […]
Você já se deu a oportunidade de TENTAR gostar do seu corpo?
4 de junho de 2018
Você já se deu a incrível oportunidade de TENTAR gostar do seu corpo? Sim, você sim, estou falando com você!! […]
Eu não queria ser uma mulher, eu só queria sumir mesmo.
3 de junho de 2018
Todos os dias eu recebo por e-mail depoimentos de pessoas que estão ou estiveram em guerra com a comida e […]
Ensinar seus filhos uma relação saudável com o corpo e a alimentação é essencial.
1 de junho de 2018
A infância e adolescência são períodos de mudanças fisiológicas e emocionais intensas. Ensinar seus filhos a desenvolver uma relação saudável […]
Chorei por saber que todos os dias teremos que nos convencer de amar nossos corpos.
31 de maio de 2018
Esta é a história de uma mulher de 24 anos. “Primeiramente eu gostaria de te pedir que tu não divulgasse […]
Pelo fim do terrorismo nutricional.
30 de maio de 2018
As pessoas não sabem mais o que comer: dá para acreditar? Vivemos numa era da abundância, tanto de alimentos quanto […]
Precisamos ensinar respeito a todos os tipos de corpos.
29 de maio de 2018
Estou muito preocupada porque meninas, cada vez mais jovens, já estão sendo julgadas pela forma do corpo. Já estão fazendo […]