Precisamos aceitar o comum da vida
Pense nos últimos sete dias da sua vida. Você vai reparar que teve muito mais de ordinário, comum, simples, neutro […]
A pessoa plena não existe!
Vivemos a ilusão de que um dia nos sentiremos completas, de que es- taremos totalmente seguras, protegidas, e só então […]
Não Seja Perfeita, Seja Humana
Não é curioso que quanto mais tentamos “fabricar” seres humanos perfeitos, mais vivemos a infelicidade, a doença, os vícios? Eu […]
Você sente vergonha de si mesma?
Não conseguir se aceitar ou gostar de si mesmo é um dos maiores sofrimentos que o ser humano pode vivenciar. […]
A gente adoece de tanto tentar ser feliz.
Vivemos uma perpétua sensação de insuficiência, o que vou chamar de sensação de inadequação/fracasso/vergonha/culpa/insegurança/vazio/desamparo. Estamos adoecendo em busca de pertencimento, […]
O QUE SÃO OS TRANSTORNOS ALIMENTARES?
AFINAL, O QUE SÃO OS TRANSTORNOS ALIMENTARES? São distúrbios do comportamento alimentar, classificados, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), […]
Como a criança pode desenvolver distorção da imagem corporal?
O desenvolvimento da distorção da imagem corporal em crianças ocorre por uma somatória de informações sobre o corpo que ela […]
A dor escondida na busca pela aparência perfeita.
Estou muito preocupada com um fenômeno chamado “harmonização facial”. Dilacera-me ver que mulheres, cada vez mais jovens, estão enlouquecidas aumentando […]
Comida e culpa não deveriam andar juntas.
Dia desses, chegou uma paciente dizendo que gostaria de aprender a comer sem culpa e que, para isso, esperava que […]
Você tem medo da comida e da sua fome?
Comer intuitivo (Intuitive Eating) é uma abordagem que ensina as pessoas a terem uma relação saudável com a comida e […]
Compulsão alimentar é uma doença. Procure ajuda.
Dentre os absurdos que encontramos nas redes sociais estão nutricionistas prescrevendo “remédios” para compulsão alimentar. Há muitos equívocos e ilegalidades […]
A interferência da superestimação do tamanho do corpo no comportamento alimentar.
Existem várias causas para o desenvolvimento do distúrbio alimentar. Uma delas é a crença de que o corpo está muito […]