Comer transtornado

25 de maio de 2017

Restrição constante de calorias e de alguns nutrientes como carboidratos. Compulsões alimentares e depois a necessidade de controle extremo da alimentação. Sentimentos de culpa e remorso após o consumo de um alimento que julga “proibido”. Você sente isto? Calma, VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA!! Muitas pessoas, frequentemente, sentem isto, comem e depois usam métodos inadequados para […]

Leia com o coração

24 de maio de 2017

Durante quase 30 anos eu vivi uma guerra com a comida e com meu corpo. Não, não tenho orgulho de dizer isso, pelo contrário, sempre me envergonhei muito deste sentimento. Sempre odiei as minhas curvas, os meus braços grossos, o meu quadril largo, a minha bunda grande, minhas estrias, minhas celulites. Sempre odiei o meu […]

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