A Coragem de ser Imperfeito.

No livro “A coragem de ser imperfeito” Brené Brown aborda a sensação de nunca sermos bons o bastante. Fala sobre vergonha e vulnerabilidade.

Brené explica que o maior crime que cometemos contra a nossa autoestima é sentirmos que nunca somos bons o suficiente: perfeitos o suficiente; magros o suficiente; bonitos o suficiente; poderosos o suficiente; bem-sucedidos o suficiente; inteligentes o suficiente; corretos o suficiente; seguros o suficiente; extraordinários o suficiente.

A autora provoca uma importante discussão sobre perfeccionismo, combate a ideia que precisamos ser perfeitos:

“Perfeccionismo não é autoaperfeiçoamento. Perfeccionismo é, em essência, tentar obter aprovação. […] O medo de falhar, de cometer erros, de não corresponder às expectativas dos outros e de ser criticado mantém o perfeccionista fora da arena da vida, onde a competição e o esforço saudáveis se desenrolam. O perfeccionismo é autodestrutivo simplesmente porque a perfeição não existe. É uma meta inatingível.”

O livro de Brené é como um abraço. Ao fim da leitura você percebe como todos temos os mesmos medos, inseguranças, dificuldades e vulnerabilidades.

0