Fazendo as pazes com o corpo

16 de outubro de 2017

Você já se deu a incrível oportunidade de TENTAR gostar do seu corpo? Sim, você sim, estou falando com você!! Ou simplesmente se olha no espelho todos os dias e, antes de qualquer coisa, já pensa: sou inadequada, não gosto deste corpo, ele está errado. Você consegue imaginar sua vida sem estar em guerra com […]

A dor de ter COMPULSÃO ALIMENTAR

14 de setembro de 2017

Hoje tem vídeo novo. Vamos conversar sobre COMPULSÃO ALIMENTAR. Eu quero te dizer que a gente entende e respeita a sua dor. Não conseguir controlar a quantidade de comida é uma sensação terrível, devastadora. Nos sentimos fracos, fracassos, sem determinação. Parece que toda a vida perdeu o controle. Mas calma, você não está sozinho nessa […]

E-mails que vcs mandaram

28 de julho de 2017

O que fizemos com nós mesmos? Quem mandou este e-mail foi uma mulher de 34 anos. “Quantas de nós (e também homens), não se sentem inadequados com seus corpos? Quem não pira com essa pressão da sociedade? Eu tenho 34 anos, faz 4 anos que não vou à praia, tão pouco desço para a piscina […]

Por que tantas meninas e mulheres estão aprisionadas em seus corpos e com tanto medo de comer?

17 de julho de 2017

Ontem eu assisti “To the Bone: O mínimo para viver”, que estreou esse no Netflix, e chorei, várias vezes. Chorei por vários motivos. Chorei pensando por que tantas meninas e mulheres estão aprisionadas em seus corpos e com tanto medo de comer. Chorei porque lembrei quantos momentos lindos da minha vida eu perdi por me […]

O que é ser saudável?

28 de junho de 2017

Recebi hoje este e-mail e gostaria de dividir com vocês. Uma mulher escreveu: Estou te acompanhando desde o teu começo. Falar sobre isso e me pôr a pensar sobre como eu estava levando minha vida e minhas escolhas, foi e está sendo transformador! Pensar em comida da hora que levanta a hora que deita e dormir […]

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