Tente NÃO falar sobre o corpo dos outros.
14 de maio de 2018
“Nossa, parabéns! Emagreceu!” “Nossa, ela tá linda, emagreceu… uma beleza!” Sei que estamos habituados a ouvir ou falar isso. […]
Distorção da Imagem Corporal
3 de maio de 2018
A distorção da imagem corporal é definida como a incapacidade do sujeito para reconhecer adequadamente e de forma realista o […]
Qual o peso do peso na sua vida? Afinal, quem é mesmo você, além de um número em quilos?
16 de abril de 2018
Ao longo da minha trajetória profissional acerca dos temas peso, sobrepeso, obesidade, emagrecimento e transtornos alimentares, venho percebendo que há […]
Quando o exercício deixa de ser saudável?
25 de março de 2018
O exercício físico recomendado para “cuidar” do peso corporal não necessariamente torna as pessoas mais ativas, nem mais saudáveis. Esse […]
Estratégias para sintonizar a sua saciedade
23 de março de 2018
• Você já chegou ao fundo de um sacão de pipoca sem nem ter percebido (e o filme mal tinha […]
Tá tudo bem se você não consegue amar o seu corpo
20 de março de 2018
É de manhã, tomo meu café, e dou um check nas redes sociais. Nada de novo no mundo do instagram: […]
Seu corpo NÃO é uma tela, NÃO é uma foto.
19 de fevereiro de 2018
Venho repetindo em meios científicos, e divulgando para leigos, os resultados de minhas pesquisas sobre a alimentação na atualidade. Hoje, […]
Eu gostaria que…
11 de janeiro de 2018
“Eu gostaria que meninas pequenas estivessem crescendo sabendo que elas não precisam se preocupar tanto com seu apetite, que elas […]
ENTENDA COMO SE FORMA A NOSSA IMAGEM CORPORAL
1 de janeiro de 2018
Imagem corporal é a representação mental que cada indivíduo faz de seu próprio corpo; também conhecido como consciência corpórea. Segundo […]
Carta ao meu corpo
20 de dezembro de 2017
Recebi este email de uma moça que tem bulimia e está em tratamento. Em um exercício na terapia ela escreveu […]
Será mesmo que você é inadequada?
19 de dezembro de 2017
O sentimento de inadequação acaba por restringir e diminuir a circulação no espaço social. As mulheres ainda são as maiores […]
MENINAS | AUTOESTIMA E IMAGEM CORPORAL
22 de novembro de 2017
A infância e adolescência são períodos de mudanças fisiológicas e emocionais intensas. Ensinar seus filhos a desenvolver uma relação saudável […]