Filhos e a relação saudável com o corpo e a alimentação.
A infância e adolescência são períodos de mudanças fisiológicas e emocionais intensas. Ensinar seus filhos a desenvolver uma relação saudável […]
Pelo fim do terrorismo nutricional.
As pessoas não sabem mais o que comer: dá para acreditar? Vivemos numa era da abundância, tanto de alimentos quanto […]
Tente NÃO falar sobre o corpo dos outros.
“Nossa, parabéns! Emagreceu!” “Nossa, ela tá linda, emagreceu… uma beleza!” Sei que estamos habituados a ouvir ou falar isso. […]
Explicar que não existe o menor problema em comer pão é quase impossível.
Quando escolhi fazer faculdade Nutrição não imaginava como seria difícil minha vida profissional. Não digo isso pelo mercado de trabalho, […]
Comida de verdade: O que isso tem a ver com você?
Você come comida de verdade? Sabe o que este termo significa? O guia alimentar brasileiro, um dos mais elogiados no mundo, propôs […]
A história da Anorexia Nervosa.
A influência da moda é, sem dúvida, um fator a ser considerado quando observamos o crescente número de pacientes que […]
Os cupcakes: prevenção e gatilho.
Em alguns Estados americanos, os restaurantes são obrigados a informar no cardápio o valor calórico dos pratos. Estive por lá […]
Gestantes não engordam, ganham peso!
Uma pergunta que ouço com frequência é: – Quantos quilos posso ENGORDAR durante a gestação? Ou frases, em tom de […]