Foco, força e fé… Será?
16 de julho de 2018
“De você depende a ação; de você não dependem os frutos da ação”. Essa é uma frase do Bhagavad Gita – obra importante […]
Novo Código de Ética e de Conduta do Nutricionista.
26 de junho de 2018
Neste mês entrou em vigor o novo Código de Ética e de Conduta do Nutricionista, publicado no Diário Oficial da […]
Se não é dieta, qual é o caminho?
18 de junho de 2018
Nosso corpo se comunica conosco diariamente e de várias maneiras, quando faz sua barriga roncar, quando te manda uma dor […]
A comida não pode ser classificada em boa versus ruim, suja ou limpa, tóxica ou pura.
14 de junho de 2018
Embora obviamente a relação entre alimentação e saúde seja bem estreita, a falta de bom senso é a tônica da […]
Você sabe a hora de parar de comer?
11 de junho de 2018
Talvez você nunca tenha parado para pensar nisso. O ato de comer pode ter se tornado tão automático que você não presta muita atenção no […]
Comer transtornado
6 de junho de 2018
Restrição constante de calorias e de alguns nutrientes como carboidratos. Compulsões alimentares e depois a necessidade de controle extremo da […]
Ensinar seus filhos uma relação saudável com o corpo e a alimentação é essencial.
1 de junho de 2018
A infância e adolescência são períodos de mudanças fisiológicas e emocionais intensas. Ensinar seus filhos a desenvolver uma relação saudável […]
Pelo fim do terrorismo nutricional.
30 de maio de 2018
As pessoas não sabem mais o que comer: dá para acreditar? Vivemos numa era da abundância, tanto de alimentos quanto […]
Honrar a fome? Como assim?
18 de maio de 2018
Comer intuitivo (Intuitive Eating) é uma abordagem que ensina as pessoas a terem uma relação saudável com a comida e […]
Comida e culpa não deveriam andar juntas.
17 de maio de 2018
Dia desses, chegou uma paciente dizendo que gostaria de aprender a comer sem culpa e que, para isso, esperava que […]
Tente NÃO falar sobre o corpo dos outros.
14 de maio de 2018
“Nossa, parabéns! Emagreceu!” “Nossa, ela tá linda, emagreceu… uma beleza!” Sei que estamos habituados a ouvir ou falar isso. […]
Explicar que não existe o menor problema em comer pão é quase impossível.
9 de maio de 2018
Quando escolhi fazer faculdade Nutrição não imaginava como seria difícil minha vida profissional. Não digo isso pelo mercado de trabalho, […]