O peso das dietas.
Você vive de dieta? Conta todas as calorias, tem medo de carboidrato? Sua vida gira em torno da comida? “O […]
As coisas que você só vê quando desacelera.
Minha indicação para essa semana é um livro que você pode deixar na cabeceira de sua cama e ler uma […]
Você quer o que deseja?
Você quer o que deseja? É uma pergunta que pode mexer muito com você, se estiver disposta a pensar sobre […]
O Livro do Perdão.
Este livro teve um papel importantíssimo na minha vida. Com “O LIVRO DO PERDÃO”, de Desmond Tutu e Mpho Tutu, […]
A Coragem de ser Imperfeito.
No livro “A coragem de ser imperfeito” Brené Brown aborda a sensação de nunca sermos bons o bastante. Fala sobre […]
Autocompaixão
Este livro está entre os mais importantes da minha vida. Li Self-Compassion pela primeira vez em 2016, em inglês, porque […]