Nós somente seremos aceitos se formos perfeitos?

19 de outubro de 2017

Você sente que o que você realiza nunca é bom o bastante? Você sente que deve dar mais de 100 por cento em tudo que você faz ou se sentirá medíocre ou “menos”? Saiba que ser perfeccionista não é fazer alguma coisa mais ou melhor, ou buscar sempre a excelência; mas sim ter a crença […]

Fazendo as pazes com o corpo

16 de outubro de 2017

Você já se deu a incrível oportunidade de TENTAR gostar do seu corpo? Sim, você sim, estou falando com você!! Ou simplesmente se olha no espelho todos os dias e, antes de qualquer coisa, já pensa: sou inadequada, não gosto deste corpo, ele está errado. Você consegue imaginar sua vida sem estar em guerra com […]

Eu estou triste e muito preocupada

23 de junho de 2017

Estou assim porque meninas, cada vez mais jovens, já estão sendo julgadas pela forma do corpo. Já estão fazendo dieta porque querem ter um corpo X ou Y. Já não comem certos alimentos porque “é proibido”. Já estão no Instagram admirando o corpo das blogueiras fitness e celebridades que vendem cintas para afinar a cintura e […]