Para sermos felizes precisamos respeitar igualmente DOR e FELICIDADE.
Imagine alguém parado dentro de um carro, numa rua congestionada, sob um temporal, e a rua começa a encher de água, […]
E o que eu faço com meu desejo de emagrecer?
Muitas pessoas tem dificuldades de lidar com a ambivalência que sentem com a decisão de buscar algo diferente para lidar com a comida e com […]
Os 9 tipos de FOME
A palavra fome, do latim faminem, é o nome dado à sensação fisiológica pela qual o corpo percebe que necessita de alimento para manter as atividades necessárias à vida. Apetite como vontade […]
Se não é dieta, qual é o caminho?
Nosso corpo se comunica conosco diariamente e de várias maneiras, quando faz sua barriga roncar, quando te manda uma dor […]
NÃO COMERÁS!
O 11O. MANDAMENTO: NÃO COMERÁS! Como afirma a historiadora Mary Del Priore, vivemos em uma sociedade lipofóbica, […]
Medo, resistência e excesso de peso.
O medo na compulsão alimentar aparece como um elemento resistente. Ao mesmo tempo em que mantém uma realidade, como estar acima do […]
Novo Código de Ética e de Conduta do Nutricionista.
Neste mês entrou em vigor o novo Código de Ética e de Conduta do Nutricionista, publicado no Diário Oficial da […]
Um jeito diferente de pensar sobre exercício físico
O desejo de ser magro leva muitas pessoas a praticarem exercícios físicos. É muito comum encontrar na academia pessoas que […]
Você NÃO precisa ser PERFEITA.
Você sente que o que você realiza nunca é bom o bastante? Você sente que deve dar mais de 100 […]
Foco, força e fé… Será?
“De você depende a ação; de você não dependem os frutos da ação”. Essa é uma frase do Bhagavad Gita – obra importante […]
Pelo fim do terrorismo nutricional.
As pessoas não sabem mais o que comer: dá para acreditar? Vivemos numa era da abundância, tanto de alimentos quanto […]
Precisamos ensinar respeito a todos os tipos de corpos.
Estou muito preocupada porque meninas, cada vez mais jovens, já estão sendo julgadas pela forma do corpo. Já estão fazendo […]